matsubanana

ども。まつばななです。 前回に引き続き、ヨガを1日で2本受けた日のことです。結論から言いますと、体力がない状態で1日で2本受けるのは無謀と感じました。 ヨガ1回目はこちら　　ヨガ2回目はこちら ヨガ2 ...

ども。まつばななです。 毎週1回はヨガに言って翌日、翌々日に渡って筋肉痛…というより使い痛みで苦しんでいるまつばななです。 今週はなんと連続して2レッスン受けてきました！ そこでの後悔、というか…次回 ...

初めてホットヨガの体験に行ってきました！行ったのはホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」。実際に体験してみて感じた体へのメリットについてお話しします。体験に行くときの準備や詳しい体験内容、入会の案内など、「体験に行く前」に知っておきたい情報をご紹介。ホットヨガへ行こうか迷っている方の参考になる内容です。

はじめましての方も、そうでない方もこんにちは。 まつばなな/matubanana(まつばなな)と申します。 [bal_R1]まつばななです[bal_R2]https://matsubanana.com ...