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: 家でもヨガを楽しむ｜リモートワーク勤務前にもオススメ！参考動画も紹介

2021/11/29 QOL, ヨガ, リモートワーク, 在宅ワーク, 引きこもり

リモートワーカーって運動不足に悩みませんか？わたしも筋力が落ちまくって、毎日のデスクワークに肩や腰が痛くなってきてどうしようかと悩んでいました。そんなときに取り入れたのがヨガ。ヨガ動画を参考にするメリット・デメリットも含めて紹介します。

matsubanana

わんこ優先のリモートワーカー。わんこについて考え、配慮し、お互い快適に暮らすための知恵について発信しています。

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