ヨガ

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【ヨガ日記】ホットヨガ3回目熱中症になる

2017/7/14  

ども。まつばななです。 前回から少しあいてしまいました。ちょっと体調不良でして…でやっと戻ってきたのでぼちぼち行こうかと。 ヨガ1回目はこちら  ヨガ2回目はこちら ヨガ3回目はまたリラックスヨガ 前 ...

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【ヨガ日記】ホットヨガ2.5回目!体力も大事だと痛感。

2017/7/6  

ども。まつばななです。 前回に引き続き、ヨガを1日で2本受けた日のことです。結論から言いますと、体力がない状態で1日で2本受けるのは無謀と感じました。 ヨガ1回目はこちら  ヨガ2回目はこちら ヨガ2 ...

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【ヨガ日記】ホットヨガ2回目!継続が大事。

2017/7/6  

ども。まつばななです。 毎週1回はヨガに言って翌日、翌々日に渡って筋肉痛…というより使い痛みで苦しんでいるまつばななです。今週はなんと連続して2レッスン受けてきました!そこでの後悔、というか…次回から ...

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初めてのホットヨガ体験!行ってきて感じた体に良いこと3つ【LAVA】

2020/9/14  

普段はひきこもり生活をしているわたし。 『なんだか最近、体がだるいなあ…寝てもスッキリしない。』 とモヤモヤしていました。 なんとなく、 原因は運動不足なんだろうな… と予想はつきました。 移動は近所 ...

© 2020 足のこゆび角でぶつけた。